Sáng dậy xuống bếp lấy 3 gia vị này pha nước uống, “đánh thức” chế độ đốt mỡ, xoa dịu tiêu hóa, phòng ung thư

Buổi sáng là thời điểm cơ thể bắt đầu khởi động sau một đêm nghỉ ngơi. Vì vậy, thực phẩm mà bạn ăn, uống vào lúc này sẽ tác động rất lớn tới cơ thể cũng như cả ngày dài hôm đó. Nếu biết tận dụng 3 loại gia vị có sẵn trong bếp: chanh - gừng - nghệ để pha nước uống vào buổi...