5 bài tập thay thế gập bụng, cứ tập là eo nhỏ bụng phẳng

Không phải ai cũng yêu thích các bài tập gập bụng truyền thống, nhất là khi chúng dễ gây mỏi cổ, đau lưng hoặc đơn giản là... quá nhàm chán. Tin vui là bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo thon gọn mà không cần thực hiện một lần gập bụng nào.Mỗi buổi tập nên thực hiện đầy đủ cả 5...