2 kiểu ăn tối "mời chào" bệnh tật, khỏe đến mấy cũng sẽ sớm bị hạ gục

Trong khi chúng ta vẫn đang phân vân rằng ăn tối có béo không, nhịn ăn sáng hay nhịn ăn tối giúp giảm cân tốt hơn thì bạn cần nhớ rằng, bữa tối thực sự quan trọng cho sức khỏe và không nên ăn uống một cách "qua loa, tùy tiện".Có 2 kiểu ăn tối rất có hại cho sức khỏe mà bạn...