Chần là một bước phổ biến trong nấu nướng. Nó sẽ rất tốt cho sức khỏe nếu thực hiện đúng cách, nhưng nếu thực hiện không đúng cách, chất dinh dưỡng và hương vị sẽ giảm đi rất nhiều.Vì vậy, bạn cần biết đâu là những thực phẩm nên chần trước khi nấu nướng.5 thực phẩm chần trước...
Thành phần dinh dưỡng từ nước cam Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời BS Vũ Đại Dương, chuyên khoa Dinh dưỡng, trường Đại học Y Hà Nội cho biết, một cốc nước cam tươi chứa 112 calo, 2g chất đạm, 0g chất béo, 26g carbohydrate, 0g chất xơ, 21g đường. Nước cam thường không chứa tinh...
Mới đây, trên trang facebook cá nhân, diễn viên Trường Giang gây sốt với diện mạo vô cùng điển trai, sáng láng. Không còn vóc dáng ngấn mỡ, Trường Giang đã giảm cân thành công, khuôn mặt và thần thái vô cùng vui tươi, khỏe mạnh.Visual mới nhất của Trường Giang gây sốt.Trước...
Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng não bộ, giảm viêm và ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính. Nghiên cứu của Đại học Johns Hopkins đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ omega-3 đều đặn có thể giảm nguy cơ mắc...
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải, cân bằng chất điện giải và điều hòa huyết áp. Tuy nhiên, thận có thể bị tổn thương bởi chế độ ăn uống không hợp lý, dẫn đến suy giảm chức năng, thậm chí gây ra bệnh lý nguy hiểm. Theo Tiến sĩ Atul Sajgure – bác sĩ chuyên...
Loại quả màu đỏ cam tươi, có gai nhỏ trên bề mặt. Loại quả này nguồn gốc từ Đông Nam Á, dần dần thu hút được sự chú ý của mọi người trong những năm gần đây do hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Loại quả này màu đỏ cam tươi, có gai nhỏ trên bề mặt. (Ảnh: Sohu) Theo tài liệu của...
Matcha là một loại trà xanh ở dạng bột, tạo thành từ những lá trà tươi của cây trà được trồng dưới mái che chắn để không bị ánh nắng mặt trời thiêu nóng, điều đó sẽ giúp cho hàm lượng chất diệp lục và các chất dinh dưỡng khác bao gồm axit I-theanine tăng cao. Sau khi hái, lá...
1 loại quả Việt gần như không có thuốc trừ sâu, thường có mặt trên bàn thờ ngày TếtVào những ngày đầu năm mới, nếu như bạn cần tìm kiếm 1 loại quả ngon lành, không chứa thuốc trừ sâu thì bạn không thể bỏ qua: Quả đu đủ.Đây là loại quả thường có mặt trên bàn thờ ngày Tết vì...
Mới đây, trên TikTok đã xuất hiện một trend ăn bông vạn thọ cùng mì tôm, thu hút sự chú ý của nhiều người. Có hàng loạt đoạn video được đăng tải về việc nấu bông vạn thọ cùng mì gói đã khiến nhiều người không khỏi chú ý và thắc mắc liệu việc ăn loại hoa vạn thọ này cùng mì...
Khi nhắc tới thực phẩm giàu canxi, hầu hết mọi người đều nghĩ ngay tới sữa động vật. Nhưng thực tế, có nhiều loại rau củ còn giàu canxi hơn cả sữa và canxi của chúng cũng có thể dễ hấp thụ hơn. Tiêu biểu như rau dền. Ít ai biết, trong 100g rau dền có chứa khoảng 215mg canxi,...
Huấn luyện viên Jarrod chia sẻ ông vốn là một người yêu thích cà phê vì thức uống này giúp ông nhanh chóng tỉnh táo để bắt đầu công việc. Tuy nhiên, theo thời gian, ông Jarrod bắt đầu nhận thấy một số nhược điểm.“Tôi uống cà phê mỗi ngày. Tuy nhiên tôi sẽ bị tụt huyết áp và...
Đồ uống đóng vai trò rất lớn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng đường trong máu và góp phần gây ra tình trạng kháng insulin. Điều này cho phép nó thúc...
Trái tim là một trong số những cơ quan quan trọng của cơ thể người. Nó có vai trò bơm oxy và máu giàu chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể để duy trì sự sống. Vì vậy, việc bảo vệ trái tim nói riêng và sức khỏe tim mạch nói chung là vô cùng quan trọng.Muốn làm được điều này, chế độ...
Từ nhỏ, chúng ta được được cha mẹ thúc giục ăn cà rốt để có thị lực tốt hơn. Hóa ra, đây không chỉ là một lời truyền miệng thông thường mà là lời khuyên được khoa học kiểm chứng. Cà rốt đúng là rất tốt cho mắt, và tác dụng này đến từ vitamin A, một loại vitamin thiết yếu tan...
Nội dung chính: Gừng Việt Nam được thế giới ưa chuộng. Tác dụng của gừng. Lưu ý khi sử dụng gừng Thế giới ưa chuộng gừng Việt NamTheo số liệu thống kê sơ bộ từ Hiệp hội Hồ tiêu và Cây gia vị Việt Nam (VPSA), trong 9 tháng đầu năm 2024, Việt Nam đã xuất khẩu được 21.841 tấn...
Trung Quốc, Mỹ, Anh tăng mua 1 loại quả Việt NamTheo số liệu từ Tổng cục Hải quan, trong 6 tháng đầu năm 2025, xuất khẩu vải thiều cũng đạt 45,4 triệu USD, tăng 92% so với cùng kỳ năm trước.Riêng trong tháng 6/2025, xuất khẩu vải thiều của Việt Nam đạt 35 triệu USD, tăng hơn...
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), đậu bắp nguồn gốc từ Ấn Độ, được trồng phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt ở các tỉnh phía Nam. Loại thực phẩm này chứa nhiều protein, chất béo thực vật, đường tự nhiên, cùng các vitamin và khoáng chất như C, A, B1, B3, B6,...
Mít là một trong những loại quả thơm ngon và được nhiều người ưa thích, đặc biệt trong mùa hè. Trong Đông y, múi mít chín có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng chỉ khát, trợ phế khí, trừ chứng âm nhiệt. Mít và các bộ phận của cây mít có thể được tận dụng để làm thuốc giải rượu,...
Loại “rau quê” đang được nhắc đến này chính là cải cúc, còn gọi là rau cúc hay rau tần ô. Nó không chỉ có hương vị đặc trưng hấp dẫn mà còn rất giàu dinh dưỡng. Cải cúc chứa nhiều axit amin, trong 20 axit amin cần thiết cho cơ thể con người thì nó chứa 8 loại. Loại rau này...
